Bro n Sis! Siapa yang pernah merasakan panasnya hati gara-gara bertengkar dengan si doi? Ayo, ngaku! Pasti hampir semua pernah, ‘kan? Wajar, kok, namanya juga hubungan, pasti ada saja momen-momen di mana kalian dan pasangan beda pendapat atau salah paham. Sebenarnya, ada loh cara menghindari pertengkaran yang jitu.
Pertengkaran yang terlalu sering itu bisa bikin hubungan jadi enggak sehat. Sama halnya dengan makan gorengan setiap hari, memang enak, tapi lama-lama bisa bikin kolesterol naik. Sama halnya dengan konflik hubungan, kalau kebanyakan bisa bikin hati jadi panas terus, bikin hubungan jadi renggang, lama-kelamaan bisa bikin putus!
Daripada menyesal belakangan, mending cari tahu cara menghindari pertengkaran dalam artikel ini, yuk! Artikel ini bakal kasih tips ampuh yang bisa bikin hubunganmu dengan doi jadi adem ayem seperti es krim di siang bolong. Siap-siap catat tipsnya, Bro n Sis.
1. Komunikasi yang Baik Adalah Kunci Hubungan Tetap Harmonis
Bro n Sis!, tahu pepatah, “Mulutmu harimaumu?” Nah, pepatah ini juga berlaku banget dalam hubungan, lho. Salah ngomong dikit, bisa-bisa jadi pemicu terjadinya konflik hubungan yang besar. Makanya, komunikasi yang baik itu jadi kunci utama buat menjaga hubungan tetap harmonis.
Gimana sih cara komunikasi yang baik? Pertama, belajarlah jadi pendengar yang baik. Jangan hanya mendengar demi mencari celah untuk membalas, tapi dengarkan dengan benar apa yang lawan bicara ucapkan.
Kedua, coba deh pakai ‘I statements’ atau pernyataan ‘Aku. Misalnya, daripada bilang, “Kamu selalu bikin aku kesel!” mending bilang, “Aku merasa kesal ketika kamu…”. Dengan begini, si doi enggak merasa diserang dan lebih terbuka buat ngobrol. Ketiga, hindari tuduhan dan menyalahkan. Fokuslah pada masalahnya, bukan pada siapa yang salah.
2. Jangan Terpancing Emosi Ketika Dengar Sesuatu yang Kamu Tak Suka
Sering kali ketika bertengkar, seseorang bicara yang enggak-enggak secara spontan? Nah, itu tandanya kamu lagi terpancing emosi. Emosi itu seperti api, kalau enggak dikendalikan bisa bikin semuanya jadi berantakan.
Makanya, penting banget untuk bisa menenangkan diri sebelum bicara atau ambil keputusan. Coba deh tarik napas dalam-dalam, hitung sampai sepuluh, atau tinggalkan situasi sebentar buat menenagkan diri. Ingat ya, untuk menenangkan diri, bukan lari dari kenyataan! Kalau sudah lebih tenang, kalian bisa balik lagi untuk mengobrolkan masalah dengan kepala dingin.
3. Saling Memahami, Bukan Saling Menyalahkan
Ada istilah terkenal yang berbunyi, “Berat sama dipikul, ringan sama dijinjing?” Nah, pepatah ini berlaku, loh, dalam hubungan. Kalau kita sama-sama mau berusaha memahami perasaan dan sudut pandang pasangan, masalah apapun pasti bisa diatasi.
Caranya gimana? Pertama, coba deh ajukan pertanyaan terbuka untuk mengerti apa yang pasangan rasakan. Kedua, ulangi apa yang kalian dengar untuk memastikan bahwa kalian beneran paham. Ketiga, coba deh lihat situasi dari sudut pandang pasangan, siapa tahu, ternyata kalian juga punya andil dalam membuat masalah itu. Ingat, tujuannya bukan buat mencari siapa yang salah, tapi buat mencari solusi bersama.
4. Hargai Perbedaan, Jangan Jadikan Alasan Bertengkar
Beda kepala pasti beda isinya, Bro n Sis. Meski merasa kalian sudah menjalin hubungan lama dan tahu banget seperti apa sosok pasangan, tetapi kalian berdua adalah individu yang berbeda dan memiliki isi pemikiran yang juga beda. Jangan sampai perbedaan ini malah jadi sumber pertengkaran.
Justru, perbedaan itu bisa jadi bumbu penyedap dalam hubungan! Bayangkan saja kalau kalian dan pasangan memiliki selera yang sama persis, pasti bakal cepat bosan, kan? Nah, kuncinya adalah menghargai perbedaan tersebut.
Gimana, tuh, caranya? Pertama, coba cari titik temu atau kompromi. Misalnya, kalau kalian suka nonton film horor tetapi pasangan enggak suka, coba cari genre film lain yang kalian berdua suka. Kedua, jangan maksa kehendak kepada pasangan karena hubungan itu tentang saling menghargai, bukan tentang siapa yang paling berkuasa. Ketiga, hargai pendapat pasangan meskipun berbeda dengan pendapatmu. Siapa tahu, dari perbedaan itu kamu bisa belajar sesuatu yang baru.
5. Jangan Lupa Quality Time Bareng!
Pepatah mengtakan “Jauh di mata, dekat di hati.” Sayangnya, pepatah ini kurang berlaku dalam hubungan. Karena tentu saja dalam hubungan asmara butuh yang namanya quality time!
Meskipun quality time ini enggak selalu harus dilakukan secara tatap muka, namun kalau jarang bertemu, hubungan bisa jadi renggang. Makanya, sangat penting untuk luangkan waktu berkualitas bersama pasangan.
Rencanakan kebersamaan enggak perlu yang mahal atau ribet, kok. Yang penting, kalian bisa mengobrol santai, tertawa bersama, dan melakukan hal-hal yang kalian berdua suka. Misalnya, nonton film atau serial favorit, makan malam romantis, jalan-jalan ke tempat baru, atau sekedar masak bareng di rumah.
Dengan quality time, kalian bisa lebih mengenal satu sama lain, mempererat ikatan, dan yang pasti, mencegah pertengkaran. Soalnya, kalau lagi asyik-asyikan bersama pasangan, mana sempat kepikiran untuk bertengkar, ‘kan?
Kesimpulan
Bro n Sis!, itu dia 5 cara menghindari pertengkaran dengan pasangan yang paling ampuh. Ingat, hubungan yang sehat itu butuh usaha dari kedua belah pihak. Jadi, jangan cuma menunggu pasangan berubah, tapi kalian juga harus aktif berusaha buat jadi pasangan yang lebih baik.
Komunikasi yang jujur, pengendalian emosi, saling memahami, menghargai perbedaan, dan quality time bersama itu seperti resep rahasia membangun hubunganmu dengan kekasih makin lengket dan awet. Coba deh praktikkan tips-tips di atas, siapa tahu pertengkaran-pertengkaran kecil itu bisa hilang dan diganti dengan momen-momen manis yang bikin baper.
Oh iya, satu lagi nih, Bro n Sis, jangan lupa buat selalu bersyukur punya pasangan yang bisa menemani kalian dalam suka dan duka. Hargai setiap momen yang kalian lewati bersama, karena waktu enggak bisa diulang. Jadikan setiap hari sebagai kesempatan untuk menunjukkan rasa sayangmu ke pasangan.
Semoga tips-tips ini bermanfaat ya, Bro n Sis!! Jangan lupa share artikel ini ke teman-temanmu yang lain, siapa tahu mereka juga lagi butuh tips untuk mengatasi pertengkaran dengan pasangannya. Selamat mencoba dan semoga hubunganmu sama ayang makin langgeng!
REFERENSI
- Psychology Today.How to Fight Fair in Love. https://yoona.id/blog/cara-mengatasi-konflik-pasangan/
- Marriage.com. How to Stop Fighting in a Relationship: 15 Tips to Communicate Better and Fight Less. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230301093631-289-919165/9-cara-mengatasi-konflik-dalam-hubungan-percintaan-agar-segera-selesai
- Wikihow. How to Avoid Arguments. https://id.wikihow.com/Berhenti-Bertengkar-dengan-Pacar
- Yoona.id.Bagaimana Cara Menghindari Pertengkaran dengan Pasangan? Yuk Simak Disini. https://yoona.id/blog/cara-menghindari-pertengkaran/
Mengungkap rahasia seksualitas dengan pengetahuan ilmiah dan wawasan mendalam dengan pembahasan yang mudah dipahami dan dimengerti
